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1. 소화가 끝나야한다
혈류량이 뇌로 못가서 멍때린다
2.약간의 카페인
커피없으면 못산다(많이마시면 속쓰림주의)
3.환기
산소농도 떨어지면 머리 핑돈다
4.졸리면 자자
졸리면자라. 자고공부해
5.동기부여
동기부여는 필수적으로 필요하다. 끊임없이 되새기자
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